为进一步提升离退休干部健康素养，弘扬中华传统养生文化，切实关爱离退休干部身心健康，近日，瓜州县举办“助力银龄健康·弘扬传统养生”八段锦培训班，吸引90余名离退休干部踊跃参与。

此次培训班，旨在丰富离退休干部的精神文化生活，通过科学的健身方式提升离退休干部身体素质，享受健康、快乐的晚年生活。培训班特邀专业的八段锦教师授课，老师凭借丰富的教学经验和扎实的专业功底，采用理论与实践结合的教学模式，从八段锦的历史渊源讲起，详述其蕴含的中医养生智慧，从基本的站姿、手型，到身体的扭转、伸展，再到呼吸的配合，老师都逐一进行耐心讲解，并亲自做出标准示范，通过深入浅出、循序渐进的讲授，详细拆解八段锦的每一式动作，让离退休干部们深刻理解传统功法的养生精髓，确保每一位离退休干部都能准确掌握动作要领。同时，在教学过程中，老师还时不时穿梭于离退休干部之间，为大家纠正动作，对离退休干部们提出的问题给予耐心细致的解答。 

参与培训的离退休干部们全神贯注，认真模仿，虽动作起初稍显生疏，但在反复练习与老师悉心指导下，逐渐掌握了动作精髓，一招一式有模有样。参加培训的离退休干部们纷纷表示，八段锦动作柔和、舒缓，非常适合老年人锻炼，既能强身健体，又能修身养性。通过学习八段锦，不仅感受到了中华传统养生文化的魅力，还为自己的退休生活增添了新的乐趣。

近年来，瓜州县高度重视离退休干部的身心健康，积极探索多样化、个性化的服务方式，每年组织离退休干部健康体检，定期邀请省级医疗专家为离退休干部提供“一对一”诊疗服务，组织开展各类丰富多彩的文体活动。此次八段锦培训班的举办，是关爱离退休干部的又一重要举措，为老同志搭建了一个学习交流、强身健体的平台。下一步，瓜州县将继续加大对离退休干部的关怀力度，持续举办类似的活动，不断丰富离退休干部精神文化生活，让他们在健康养生中安享幸福晚年，继续为经济社会高质量发展贡献“银龄”力量，助力营造“尊老、敬老、爱老”的良好社会风尚。